Meilleures pilules de perte de poids – Suppléments de perte de poids examinés ✅ Prix


Une alimentation saine, plus d'exercice, plus de sommeil et une meilleure gestion du stress sont souvent les clés de la perte de poids. Mais que faire si vous faites tout cela et ne voyez pas de différence? Malheureusement, il n'y a pas de pilule magique pour la perte de poids qui vous aidera à garder les kilos à jamais, mais il peut y en avoir une pour donner à votre corps le bon départ dont il a besoin.

Médicaments sur ordonnance

«Après une nutrition et une activité physique appropriées, la pharmacothérapie visant à favoriser la perte de poids chez les patients en surpoids ou obèses peut souvent améliorer la santé métabolique d'un patient, comme l'ont prouvé des essais cliniques contrôlés et randomisés», explique Harold Bays, MD, FOMA, FTOS, FACC, FACE, FNLA, directeur médical et président du Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center et directeur scientifique de l'Obsity Medical Association. «Ce qui est peut-être le plus excitant, c'est le nombre d'agents anti-obésité expérimentaux en cours de développement.» Les médicaments sur ordonnance mentionnés ci-dessous sont tous approuvés par la FDA, mais ils peuvent entraîner des effets secondaires et ne conviennent pas à tout le monde. Discutez de votre situation unique avec un médecin spécialisé dans la perte de poids pour déterminer le meilleur plan de perte de poids pour vous.

Liraglutide
Ce médicament est en fait une injection, pas une pilule. Cependant, les patients utilisant du liraglutide (Saxenda) peuvent perdre 5 à 10% de leur poids corporel. Il est également disponible en dose plus faible (Victoza) pour traiter le diabète de type 2.

Lorcaserin
La lorcaserine (Belviq) agit sur les récepteurs de la sérotonine dans votre cerveau pour vous inciter à vous sentir plus rassasié que d'habitude après avoir mangé de plus petites portions. Le médicament peut aider les patients à perdre 5 à 10% de leur poids corporel.

Naltrexone-bupropion
Un mélange de ces deux médicaments (disponible sous le nom de Contrave) peut freiner la faim et vous aider à vous sentir rassasié. Traditionnellement, la naltrexone est utilisée pour traiter les toxicomanies et le bupropion est utilisé pour la dépression et le sevrage tabagique. Les patients prenant une prescription de naltrexone-bupropion peuvent perdre 5 à 10% de leur poids corporel.

Orlistat
Disponible en dose plus élevée sur ordonnance (Xenical) ainsi qu'en vente libre en dose plus faible (Alli), l'orlistat est un inhibiteur de lipase qui aide à réduire la quantité de graisse que votre corps absorbe de la nourriture. Certaines personnes perdent environ 5% de leur poids corporel en prenant de l'orlistat.

Phentermine
La phentermine est un stimulant qui aide à supprimer votre appétit et pourrait entraîner une baisse d'environ 5% de votre poids corporel. Cependant, il n'est approuvé que pour une utilisation à court terme (jusqu'à 12 semaines). La phentermine fait également partie d'un médicament combiné appelé Qsymia qui contient du topiramate (qui est utilisé pour traiter les migraines et les convulsions). Cette formulation peut aider certains patients à perdre 5 à 10% de leur poids corporel.

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Suppléments

La plupart des suppléments qui vantent les avantages de la perte de poids n'ont pas suffisamment de recherches solides sur les humains pour étayer leurs allégations. La FDA considère également les suppléments (qui peuvent être des formulations de nutriments comme les vitamines, les minéraux ou les acides aminés, ou des ingrédients dérivés d'herbes ou de plantes) plus comme des aliments que des médicaments. il n'y a pas de règlement. Cela signifie qu'il appartient aux fabricants individuels de s'assurer que leurs produits sont à la hauteur des allégations figurant sur leurs étiquettes.

Si vous souhaitez prendre un supplément pour augmenter vos efforts de perte de poids, assurez-vous de parler d'abord à votre médecin, surtout parce que certains peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez peut-être déjà. Ci-dessous, nous avons compilé une liste des plus populaires.

Caféine
Nous aimons tous le café en raison de la façon dont il nous dynamise. De la même manière que le café stimule notre système nerveux central, la caféine en tant que supplément peut également accélérer notre processus d'oxydation des graisses. Les études sont mitigées, mais cela peut avoir un petit effet sur le poids corporel et aider à prévenir la prise de poids à long terme. Vous voudrez simplement être à l'affût de la nervosité, des vomissements et d'un rythme cardiaque rapide.

Chitosan
Dérivé des exosquelettes des crustacés et des arthropodes, le chitosane est un amidon qui lie les graisses dans le tube digestif. Certains petits essais cliniques de mauvaise qualité montrent un effet minimal sur le poids corporel, et les effets secondaires peuvent inclure l'indigestion, les ballonnements et la constipation.

L'acide linoléique conjugué
Certains essais cliniques montrent que l'acide linoléique conjugué peut agir sur un certain nombre de processus corporels, notamment la lipolyse, la lipogenèse et l'apoptose pour entraîner de petites réductions du poids corporel et de la graisse corporelle, mais les résultats sont mitigés. Malheureusement, cela peut causer de nombreux problèmes digestifs et perturber l'homéostasie du glucose.

La forskoline
Extrait d'une plante de la famille de la menthe, la forskoline réduirait l'appétit d'une personne. Le problème est qu'il n'a pas été beaucoup étudié sur les humains, il est donc difficile de dire si cela fonctionne réellement. Les effets secondaires peuvent également comprendre une indigestion, une hypotension, une vision trouble, une peau pâle et de la fatigue.

Garcinia Cambogia
Il s'agit d'un extrait d'un fruit tropical qui contient de l'acide hydroxycitrique. Bien que certaines recherches aient montré qu'il pourrait favoriser de petites quantités de perte de poids à court terme, les effets secondaires peuvent inclure des nausées ainsi qu'une toxicité hépatique dans de rares cas.

Glucomannane
Le glucomannane est un ingrédient extrait des racines de l'igname d'éléphant. Des études plus anciennes suggèrent que la prise de glucomannane avec les repas peut vous aider à vous rassasier plus longtemps pour vous aider à perdre du poids. Cependant, des recherches plus récentes montrent que cela n'aide pas vraiment à perdre du poids. Non seulement cela, il peut vous laisser des ballonnements, des gaz et des selles molles.

Extrait de grain de café vert
Cet extrait peut agir en empêchant l'accumulation de graisse et en régulant le métabolisme du glucose. Certaines recherches indiquent une petite perte de poids, mais peu d'essais cliniques de haute qualité ont été réalisés. Des maux de tête et des infections des voies urinaires ont été signalés comme effets secondaires.

Extrait de thé vert
Il n'y a pas suffisamment de recherches pour dire que le thé vert vous aide certainement à perdre du poids, mais certaines études disent qu'il peut aider en augmentant la combustion des calories et l'oxydation des graisses et en réduisant l'absorption des graisses. La mauvaise nouvelle, c'est qu'il y a un risque d'effets secondaires désagréables comme la constipation, les nausées, l'hypertension artérielle et les dommages au foie.

Hoodia gordonii
Ce succulent d'Afrique réduirait l'appétit, mais il y a très peu de recherches publiées sur les humains et il peut déclencher une pression artérielle plus élevée et un pouls plus rapide.

Irvingia gabonensis
Irvingia gabonensis provient de la graine d'un manguier africain. Il est censé interférer avec l'adipogenèse et aider à réduire la leptine, une hormone associée à l'obésité, mais peu d'essais cliniques ont été effectués. Il peut également provoquer des gaz, des maux de tête et des troubles du sommeil.

Cétones de framboise
Comme vous vous en doutez probablement, les cétones de framboise proviennent de framboises. Certaines études indiquent que divers composants de la framboise sont des aides utiles à la perte de poids, mais il existe très peu de recherches spécifiques sur le fonctionnement des cétones de framboise sur le corps humain, et certaines d'entre elles sont financées par le National Processed Raspberry Council. Bien qu'il existe un potentiel de réussite, beaucoup est inconnu.

Substances à éviter

Évitez les suppléments contenant ces ingrédients, qui peuvent présenter de graves risques pour la santé:

  • orange amère (synéphrine)
  • éphédra (ma huang)
  • 1,3-diméthylamylamine (extrait de DMAA, de géranium ou de pélargonium graveolens)
  • 2,4-dinitrophénol (2,4 DNP ou DNP), phénylpropanolamine (PPA)
  • sibutramine

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